tìm hiểu chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Dinh dưỡng cho trẻ mầm non

- Tại sao trẻ nhỏ không chịu ăn khi ở nhà?

-Dinh dưỡng cho bé như thế nào là đúng và vừa đủ?

- Thực đơn cho bé từ 1-6 tuổi?

  Hiện nay các ông bố bà mẹ cứ nghĩ cho con ăn càng nhiều càng tốt nhưng không biết rõ con muốn ăn gì, cơ thể của bé có thể hấp thu được những chất dinh dưỡng như thế nào. Đây là quan niệm sai lầm của các ông bố bà mẹ, đồng nghĩa với việc ép con ăn sẽ khiến cho con chán ăn, sợ ăn và dẫn đến việc rối loạn đường tiêu hóa ở trẻ nhỏ.

  Cho bé ăn nhiều nhưng không đa dạng chất: một bữa ăn của bé, để đảm bảo dinh dưỡng cần phải có đầy đủ cả 4 chất tinh bột ,rau xanh, dầu ăn và chất đạm. Nếu mẹ cho bé ăn nhiều chất nào đó trong bốn chất trên mà ít sử dụng các chất còn lại thì vô hình chung dẫn đến bé sẽ bị thiếu chất để phục vụ cho sự phát triển của cơ thể mặc dù ăn liên tục. Do vậy, khi cho bé ăn, các mẹ cần phải xây dựng một thực đơn linh hoạt, đa dạng các loại thực phẩm, đa dạng các món ăn để kích thích sự thèm ăn của bé. ở trường thì bé hay ăn hơn bởi các món ăn của bé đa dạng theo thực đơn vừa đủ chất dinh dưỡng vừa được trang trí đẹp mắt kích thích sự tò mò của trẻ.

Mẹ thường ép con ăn theo giờ giấc như vậy cũng tốt nhưng nhiều khi trẻ không thèm ăn mà mẹ ép ăn sẽ dẫn đến việc nôn trớ ở trẻ, có thể sẽ làm cho trẻ bị đầy hơi, chướng bụng chán ăn.

Cách cung cấp dinh dưỡng cho bé đúng và đủ

Thứ nhất:  phải cho bé ăn đa dạng, không ăn cùng một món ăn trong một ngày, phải có tinh bột, rau xanh, chất đạm

Thứ hai:  không ăn quá nhiều, nếu bé còi cọc thì cho bé ăn các thức ăn có canxi hơn là chất đạm. Bé bị táo bón nên ăn nhiều rau xanh hơn tinh bột…

Thứ ba:  không ép bé ăn theo sở thích của bố mẹ, nên cho bé ăn những món ăn bé thích. Nhưng cũng không nên quá chiều bé, vẫn phải cố gắng xây dựng cho bé một thói quen ăn uống, một thực đơn hợp lý.

Với những bé, mặc dù có thực đơn khoa học mà khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng kém, chậm phát triển thì mẹ cần đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất để nhận được sự tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng.

Để tìm hiểu thêm về khẩu phần thực đơn của trẻ thì có thể tham gia các lớp học ngắn hạn về dinh dưỡng cho trẻ em như khóa học cấp dưỡng

Thông tin người đăng

Họ tên Hoangthixuan Anh
Điện thoại 0902767621
Email

Tin liên quan

ván trượt điện | Xe điện tự cân bằng | Xe điện thông minh  | Khách sạn Quý Thành Hotel | Laptop giá rẻ |  Trượt băng | pin laptop | pin laptop battery | Sửa két sắt | Mở két sắt |  Room for rent district 7 | Phòng cho thuê quận 7 |  Khách sạn quận Tân Phú  |Hotel district Tan Phu  | Jumbo bag | Bao FIBC |  Bao JUMBO | Bao bì PP dệt |  Bao container | Sản xuất bao Jumbo | Big bag | Bulk bag | Container bag | FIBC bag | Jumbo sack |Woven PP bag | Woven bag | KỶ NIỆM CHƯƠNG THỦY TINH | KỶ NIỆM CHƯƠNG PHA LÊ | Room for rent in Binh Thanh district | Trượt băng Giáng Sinh | Phòng cho thuê quận Bình Thạnh | Room for rent | Phòng cho thuê | Trái cây Miền Nam SG Fruit |  Máy công cụ | Máy tiện CNC | Máy phay CNC | Máy cắt Laser CNC | HDD Server SAS HP 146G 15K 3.5 Fujitsu SAS 300G 15K 3.5 HP 146G 10k 2.5 | Free everyday learning English | Hướng dẫn viết module Nukeviet 4 | đăng tin đà nẵng | rao vặt đà nẵng | Sài Gòn Fruit | Cá Đù 1 nắng Phan Thiết | Cho thuê xe 7 chổ toyota fortuner nội thành các tỉnh | Trang sức dây chuyền vòng đeo tay bông tai nhẩn giá rẻ | Phòng cho thuê đường D3 Phường 25 Quận Bình Thạnh 

Liên kết tài trợ

dao cat cong nghiep

 
sài gòn trái cây

Tin Giai Tri

Chống lão hóa jeunesse

Machine Tool

Learning Study English Free

Bao Jumbo FIBC Container

Ra Giuong

saigon fun club

Apartment for rent in district 1

Truot Bang

Room for rent

hover board

Giai Chap Dao Han

Uk Laptop

Rao vat

ban cung

Xe bus buyt du lich khach Daewoo

May cong cu phu tung

Đăng nhập thành viên
Hãy đăng nhập thành viên để trải nghiệm đầy đủ các tiện ích trên site
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây