Nghiện ăn vặt nhưng sợ tăng thì đây là 6 món ăn vặt phù hợp với dâ


Với tính chất công việc áp lực thì những món ăn vặt chính là biện pháp giải tỏa căng thẳng hữu hiệu nhất, nhưng nên chọn món ăn vặt nào để có thể ăn thả ga mà không lo béo thì chẳng phải dân công sở nào cũng biết đâu nhé.
Dưới đây là 6 món ăn vặt dân văn phòng nên trữ sẵn để nhâm nhi mỗi khi bụng đói mà chưa đến giờ nghỉ, đảm bảo vừa ngon miệng lại bổ dưỡng, đặc biệt không có hại với vòng eo nên bạn cứ yên tâm nhé.

Socola đen

6 món đồ ăn vặt không gây béo nên có trong ngăn kéo của dân văn phòng

các thanh socola đen sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn đông đảo trước lúc quay trở lại với công tác găng. cùng thêm với các công dụng tuyệt vời như bảo kê tim mạch, nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, khiến cho đẹp da… và đặc biệt không khiến chúng ta phát phì vì chất béo trong socola đen vốn là axit béo ko no. Vậy nên bạn hãy thủ sẵn món ăn vặt này trên bàn làm cho việc để dùng ăn nhẹ giữa buổi nhé.

Xem thêm:  Kẹo giảm cân Hàn Quốc có tốt không | Review đánh giá từ người sử dụng



Hạnh nhân

6 món đồ ăn vặt không gây béo nên có trong ngăn kéo của dân văn phòng

Hạt hạnh nhân cất hàm lượng protein cao giúp bạn thỏa mãn cơn đói tức thời. Chúng cũng cất nguồn khoáng vật, chất xơ và vitamin trùng hợp dồi dào nên rất có lợi cho sức khỏe. Bạn có thể dành hạt hạnh nhân dùng nhắm nháp vào buổi chiều để xua tan cảm giác buồn ngủ và củng cố lại bao tử nếu thấy đói.


Quả óc chó

6 món đồ ăn vặt không gây béo nên có trong ngăn kéo của dân văn phòng

Kết quả nghiên cứu từ đại học Loma Linda (Los Angeles, Hoa Kỳ) đã cho biết rằng những người ăn quả óc chó thường xuyên sẽ ko bị tăng cân, cùng lúc mức cholesterol trong máu cũng giảm một bí quyết rõ rệt. đặc trưng quả óc chó được chứng minh là rất tốt cho trí óc, giúp não bộ hoạt động trót lọt hơn, vậy nên giả dụ là một giáo đồ ăn vặt thì bạn đừng bỏ qua cái quả hoàn hảo này nhé.

Bột yến mạch

6 món đồ ăn vặt không gây béo nên có trong ngăn kéo của dân văn phòng

lừng danh là chiếc thực phẩm tẩm bổ rất khả quan cho sức khỏe, với lượng lớn protein và chất xơ, bột yến mạch giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa và bài trừ độc tố trong cơ thể đồng thời giữ cho làn da được sáng bóng và mềm mịn hơn. Đây chính là chọn lựa hàng đầu cho bữa ăn nhẹ vào buổi sáng hoặc giữa buổi chiều. Bạn có thể dùng chung với nước nóng hoặc hài hòa cộng các mẫu trái cây khác để đổi thay khẩu vị thêm phong phú.

Xem thêm :  Trà giảm cân Golean có tốt không webtretho | Đánh giá khách quan từ người dùng

Đậu xanh và đậu nành rang

khá phổ biến người nghi vấn nếu như ăn hạt đậu nành hoặc đậu xanh rang thì có bị nâng cao cân ko, và câu trả lời cứng cáp là không nhé. Bởi vì trong những loại đậu này đựng chất béo, tuyến phố và calo rất phải chăng nên chúng còn được xếp vào lực lượng thực phẩm giúp giảm cân rất tốt nữa kia. ngoài ra việc ăn đậu nành còn tạo cảm giác nhanh no nên sẽ rất phù hợp cho các chị em công sở nào đang có kế hoạch giảm cân chỉ mất khoảng tới đó.

Táo

6 món đồ ăn vặt không gây béo nên có trong ngăn kéo của dân văn phòng

Qủa táo rất dễ mang theo, để được lâu và là nguồn sản xuất vitamin tuyệt vời cho thân thể. chiếc quả này không chứa phổ biến năng lượng và có mùi vị thơm ngon, rất thích hợp khiến cho bữa ăn nhẹ cho dân văn phòng.

Để bầu không khí thêm vui vẻ thì bạn có thể rủ rê đồng nghiệp tích trữ "lương thực" và đàm đạo với nhau lúc buồn mồm. như vậy vừa giúp bữa ăn nhẹ thêm phong phú, lại nâng cao tình kết đoàn trong phòng làm việc với nhau. Giờ thì bạn có thể im tâm thời gian đến sẽ ko còn hoàn cảnh ngáp ngắn ngáp dài đầy buồn chán nữa nhé.


nguồn:  tapchigiambeo.com

Thông tin người đăng

Họ tên NgocQuynh2302 ngọc quỳnh
Điện thoại 0362194285
Email

Tin liên quan

ván trượt điện | Xe điện tự cân bằng | Xe điện thông minh  | Khách sạn Quý Thành Hotel | Laptop giá rẻ |  Trượt băng | pin laptop | pin laptop battery | Sửa két sắt | Mở két sắt |  Room for rent district 7 | Phòng cho thuê quận 7 |  Khách sạn quận Tân Phú  |Hotel district Tan Phu  | Jumbo bag | Bao FIBC |  Bao JUMBO | Bao bì PP dệt |  Bao container | Sản xuất bao Jumbo | Big bag | Bulk bag | Container bag | FIBC bag | Jumbo sack |Woven PP bag | Woven bag | KỶ NIỆM CHƯƠNG THỦY TINH | KỶ NIỆM CHƯƠNG PHA LÊ | Room for rent in Binh Thanh district | Trượt băng Giáng Sinh | Phòng cho thuê quận Bình Thạnh | Room for rent | Phòng cho thuê | Trái cây Miền Nam SG Fruit |  Máy công cụ | Máy tiện CNC | Máy phay CNC | Máy cắt Laser CNC | HDD Server SAS HP 146G 15K 3.5 Fujitsu SAS 300G 15K 3.5 HP 146G 10k 2.5 | Free everyday learning English | Hướng dẫn viết module Nukeviet 4 |  Sài Gòn Fruit | Thiết kế videos TVC Robot cho sản phẩm giới thiêu công ty | Phòng cho thuê đường D3 Phường 25 Quận Bình Thạnh | Cho thuê nhóm FB Livestream đặt Banner quảng cáo giới thiệu công ty

Liên kết tài trợ

dao cat cong nghiep

 
sài gòn trái cây

Tin Giai Tri

Chống lão hóa jeunesse

Machine Tool

Learning Study English Free

Bao Jumbo FIBC Container

Ra Giuong

saigon fun club

Apartment for rent in district 1

Truot Bang

Room for rent

hover board

Giai Chap Dao Han

Uk Laptop

Rao vat

ban cung

Xe bus buyt du lich khach Daewoo

May cong cu phu tung

Đăng nhập thành viên
Hãy đăng nhập thành viên để trải nghiệm đầy đủ các tiện ích trên site
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây